top of page
הגיגים על הורות בריאה
חיפוש


13 דברים שהורים חזקים נפשית לא עושים
גידול ילדים חזקים נפשית, ילדים שמסוגלים להתמודד עם אתגרים בעולם האמיתי, מחייב את ההורים לוותר על דפוסי הורות נוחים, פופולריים אבל לא...
דנה רוזן
27 בפבר׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


4 אסטרטגיות הוריות בריאות במקום צעקות
מחקרים עדכניים מצאו כי לצעקות על הילדים יש השפעות נפשיות, כמו הגברת חרדה, דיכאון וסטרס, בדומה להשפעה של "להחטיף" לילדים. כאשר השימוש...
דנה רוזן
7 בינו׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


זה הכל עניין של זווית ראיה
לירדן (8) יש השבוע מבחן במתמטיקה, אחרי שתירגלה את דפי החזרה מהמורה, היא באה ואמרה לי "אוף, אני גרועה בזוויות". מייד נפתחו לי האנטנות: 1....
דנה רוזן
11 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


מישהו צמא לתשומת לב?
קיץ עכשיו, חם בחוץ וצריך לשתות הרבה. קיץ עכשיו, חם גם בבית וצריך לתת הרבה תשומת לב. דמיינו שלכל ילד יש כוס של תשומת לב. עלינו לדאוג שתהיה...
דנה רוזן
18 ביולי 2019זמן קריאה 2 דקות


#הסטורי של אוה שלי
הסיפור האמיתי של סבתא אוה שלי, הוא הסיפור שגדלתי עליו, הוא הסיפור שליווה את ילדותי ונעוריי, הוא הסיפור שעיצב את המשפחה ממנה באתי, הוא...
דנה רוזן
1 במאי 2019זמן קריאה 3 דקות


חמשת העקרונות לבחירות במשפחה
מערכת בחירות יש גם במשפחה. אי אפשר לבחור מי יהיה ראש הממשלה בבית, כי זה לא נתון לבחירה. אבל יש הרבה מאוד בחירות אחרות, שניתן וחשוב לאפשר...
דנה רוזן
10 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


Time-out
חילוף בין ההורים הוא אידאלי במצבים שונים בבית, אבל הוא לא תמיד אפשרי וישים. אם אין לכם אפשרות לחילוף, קחו Time-out. הכירו את ששת המצבים...
דנה רוזן
18 בפבר׳ 2019זמן קריאה 3 דקות


"אני צריכה חילוף"
מתי מבצעים חילוף? יש כמובן הרבה סיבות לבצע חילוף, במשחק למשל: ~ כשהשחקן מראה סימני עייפות ~ כשצריך לשמור את הכוחות של השחקנית למשחק הבא ~...
דנה רוזן
13 בפבר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


הדילגית שהצילה את אחה"צ בבית
אספתי אותו (5) במצב רוח קוטרי, אספתי אותה (7) עם עודף אנרגיות והקטנה (2) קמה לא טוב מהשנ"צ במעון. הדרך (7 דקות נסיעה) הביתה נראתה ארוכה...
דנה רוזן
22 בינו׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


"אני כבר לא יודעת מה לעשות איתה"
אמא לשלוש בנות (7, 5, 2), עובדת במשרה מלאה ומגדלת לבד את בנותיה בשנה האחרונה, פנתה אליי להדרכת הורים, כי היא כבר לא יודעת מה לעשות עם...
דנה רוזן
21 באוק׳ 2018זמן קריאה 4 דקות


מודל הגוף: יכול-מוח
"תיזהר שלא יישפך", "תיזהרי שזה לא ייפול" "רק אם אני אשכב לידו, הוא יירדם" "אם אני לא אשב איתה, היא לא תלמד לבד" "הוא לא מסוגל לשבת ליותר...
דנה רוזן
9 באוק׳ 2018זמן קריאה 2 דקות


מודל הגוף: אהוב-לב
"אני כבר לא יודעת איך להתמודד איתו" "היא בלתי נסבלת עם ההתנהגות הזאת" "כל מה שהוא רוצה, הוא מקבל. אז למה הוא ממשיך להתנהג ככה?" ההתנהגות...
דנה רוזן
9 באוק׳ 2018זמן קריאה 1 דקות


מודל הגוף: נחוץ-ריאות
"מהשנייה שאני נכנס הביתה, מתחילה משמרת שנייה" "אפילו את הבגדים המלוכלכים שלה היא לא שמה בכביסה" "אני אפילו לא מספיקה לשתות את כוס הקפה...
דנה רוזן
9 באוק׳ 2018זמן קריאה 1 דקות


סליחה לגוף
סליחות. השנה ביום כיפור אני מחליטה להקדיש את הסליחה קודם כל לגוף. וכמו שמלמדים בגן, אני אומרת סליחה מכל הלב. מודל הגוף פוגש אותי בכל יום,...
דנה רוזן
18 בספט׳ 2018זמן קריאה 2 דקות


בחופש הזה – מוצאים את האיזון!
החופש הגדול מתקרב ויחד אתו התכנונים, החששות, הבילויים והחיפוש אחר הכוחות לעבור את התקופה הזו בשפיות. למה החופש הגדול כל-כך מאיים עלינו...
דנה רוזן
24 ביוני 2018זמן קריאה 4 דקות


מודל גוף המשפחה: סביבה - עמוד שדרה
מכירים ו/או מזדהים עם המצבים הללו: "הוא לא סופר אותנו" "על כל דבר יש לה מה לענות לי" "זה תמיד מגיע לוויכוח, אין לי כוח יותר" "הוא הפך...
דנה רוזן
11 ביוני 2018זמן קריאה 2 דקות


מודל גוף המשפחה: כאב - אוזניים
מכירים את זה? "קשה לי להכיל את הקושי שלו" "אם מישהו מהילדים חולה, זה מוציא אותי מאיזון" "מספיק מיגרנה קטנה שלי וכל הבית מפסיק לתפקד" "אני...
דנה רוזן
10 במאי 2018זמן קריאה 2 דקות


מודל גוף המשפחה: שינה - עיניים
מכירים את זה: "כל ערב אותו ה'סרט' כשצריך להיכנס למיטות" "בסוף אני מוצא את עצמי באמצע הלילה ישן במיטה של הילד" "כל בוקר זו מלחמה להעיר...
דנה רוזן
25 באפר׳ 2018זמן קריאה 1 דקות


מודל גוף המשפחה: פעילות גופנית - רגליים
"כל היום הוא יושב על הספה ורואה טלוויזיה" "כל היום הוא בסמארטפון, הוא לא עושה שום פעילות גופנית" "הוא חוזר הביתה ומתחיל לרוץ על כל הספות...
דנה רוזן
21 באפר׳ 2018זמן קריאה 1 דקות


מודל גוף המשפחה: תזונה - קיבה
אוכל. תזונה. "כל פעם שקצת משעמם לו, הוא ניגש למטבח לאכול. זה משגע אותי" "מהרגע שאנחנו נכנסים הביתה הם רק רוצים לנשנש. אני מרגישה כמו...
דנה רוזן
17 באפר׳ 2018זמן קריאה 1 דקות
bottom of page
